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10月14日(土)・・・6.4キロ
土曜日はジムでまたまたダイエットエアロ1時間。 3度目だけど、また違うインストラクターのお姉さん。 結論から言うと……不完全燃焼やぁ~。 ステップ難しすぎ……(泣) なんか中盤は動いてるより、棒立ちになってる方が多かった気がする。 たぶん、土曜日のダイエットエアロはもう受けないと思われ。 まぁ、取りあえずしっかり汗はかいたので(冷や汗かも…) 自分で『これは走る為のアップだっ!』と、自分に言い聞かせ 逃げる様にフロアを飛び出しマシンの置いてある場所へ移動。 最初に2キロをキロ6分のペースで。 そうしているうちに勾配機能(?)の付いてるトレッドミルが空いたので移動。 3%の勾配で取りあえず1キロゆっくりジョグ。 普段あまり機能を使いこなしていない私。 画面をよくみると、『レース』とか『インターバル』とかある。 『インターバル』…ってなんか格好いいやん~。 ランナーのトレーニング!って感じがする。 使い方がイマイチわからへんけど…なんとかなるやろ。 と、ボタンをポチッ。 すると画面に 『休憩の時の速度はどないする~?』って表示。 (あ…ちゃんと専門用語みたいなんが出てました。でも忘れた(笑)。) ちと考えて【キロ7分】に設定。 次に 『ほな、必死で走る速度は~??』って出てきたんで【キロ11分】と設定。 って事で、7分と11分のインターバルを2キロ。 走ってる時間とか距離はマシンが勝手に設定してくれて しかも、さっきまで設定してた勾配3%も加算され よくわからないまま走らされる私。 最後に走行距離の合計が半端だったので、帳尻合わせの為に1.6キロ走る。 せっかくなので『レース』って機能を使ってみる。 ボタンを押すと 『あなたはキロ何分で走んの?設定し~。』とマシン。 で、キロ6分に設定して走り出す。 途中、画面に『あたしは6.4なにやらやでぇ~』って何度も出て来るんだけど 意味不明なんでそのままスルー。 1.6キロ走り終わって停止ボタンを押したその瞬間……。 マシンの画面に出てきた文字。 『あなたの負けです』 ………… はぁ????? 私がいつキミと競争したんやっ!! 負けって何や~っ負けって。 レースならレースってちゃんと言ってくれたら……… って、レースボタン押したやんか…。>自分 ふぇ~ん(泣) 次は絶対に勝つっ!!!!! ■今月の走行距離■85キロ
by jogging_y
| 2005-10-16 23:12
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