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「夢なき者 理想なし  理想なき者 目標なし   目標なき者 実行なし   実行なき者 成果なし   成果なき者 喜びなし」 by H.TANIGUCHI

 

 

たぶん・・・ジョガーのブログ(^◇^;) by yumi
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2005.10.14(土)
10月14日(土)・・・6.4キロ

土曜日はジムでまたまたダイエットエアロ1時間。
3度目だけど、また違うインストラクターのお姉さん。
結論から言うと……不完全燃焼やぁ~。
ステップ難しすぎ……(泣)
なんか中盤は動いてるより、棒立ちになってる方が多かった気がする。
たぶん、土曜日のダイエットエアロはもう受けないと思われ。



まぁ、取りあえずしっかり汗はかいたので(冷や汗かも…)
自分で『これは走る為のアップだっ!』と、自分に言い聞かせ
逃げる様にフロアを飛び出しマシンの置いてある場所へ移動。

最初に2キロをキロ6分のペースで。
そうしているうちに勾配機能(?)の付いてるトレッドミルが空いたので移動。
3%の勾配で取りあえず1キロゆっくりジョグ。
普段あまり機能を使いこなしていない私。
画面をよくみると、『レース』とか『インターバル』とかある。

『インターバル』…ってなんか格好いいやん~。
ランナーのトレーニング!って感じがする。
使い方がイマイチわからへんけど…なんとかなるやろ。
と、ボタンをポチッ。
すると画面に
『休憩の時の速度はどないする~?』って表示。
(あ…ちゃんと専門用語みたいなんが出てました。でも忘れた(笑)。)
ちと考えて【キロ7分】に設定。
次に
『ほな、必死で走る速度は~??』って出てきたんで【キロ11分】と設定。
って事で、7分と11分のインターバルを2キロ。
走ってる時間とか距離はマシンが勝手に設定してくれて
しかも、さっきまで設定してた勾配3%も加算され
よくわからないまま走らされる私。

最後に走行距離の合計が半端だったので、帳尻合わせの為に1.6キロ走る。
せっかくなので『レース』って機能を使ってみる。
ボタンを押すと
『あなたはキロ何分で走んの?設定し~。』とマシン。
で、キロ6分に設定して走り出す。
途中、画面に『あたしは6.4なにやらやでぇ~』って何度も出て来るんだけど
意味不明なんでそのままスルー。
1.6キロ走り終わって停止ボタンを押したその瞬間……。
マシンの画面に出てきた文字。
『あなたの負けです』

…………
はぁ?????
私がいつキミと競争したんやっ!!
負けって何や~っ負けって。
レースならレースってちゃんと言ってくれたら………
って、レースボタン押したやんか…。>自分
ふぇ~ん(泣) 次は絶対に勝つっ!!!!!

■今月の走行距離■85キロ
by jogging_y | 2005-10-16 23:12 |top ▲
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