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最近少しは走ろうって気持ちが上向いて来た。
続けて走ると頑張れるんだけど、 仕事や天気で走れない日が3日以上続くと 一気にトーンダウンしてしまう。 以前、スポーツ店の店長さんが、 中2日あくと、走り出すのに身体がなかなか付いて行かないから なるべく、あけない方がいいですよ。 と言う様な事を仰ってたけど 私の場合、身体以上に気持ちの方が付いて行かない事が多いみたい(^^ゞ (身体はたいしたスピードで走ってるワケちゃうし。) 2キロでも、3キロでもいいから 今月は なるべく 中2日あけずに走ってみるかぁ。 ■今月の走行■ 5日 5キロ(計19.3キロ)
by jogging_y
| 2006-07-07 09:28
| 日々の事
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