「夢なき者 理想なし  理想なき者 目標なし   目標なき者 実行なし   実行なき者 成果なし   成果なき者 喜びなし」 by H.TANIGUCHI

 

 

たぶん・・・ジョガーのブログ(^◇^;) by yumi






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2005年 11月 14日 ( 1 )
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2005.11.14(月)
11月14日(月)・・・5キロ

朝・・・取りあえず5キロ。
昨日の15キロ少々が結構体に効いてたらしく
朝起きたらいたる所が筋肉痛(((^^;

こりゃ~本日は積極的休養やな。
って事で、ギシギシいう体を無理矢理外に連れ出した。
走り始めると痛みも消え、軽快にジョグ出来た。

でも、昨日も家に辿り着く頃はネックの左膝に違和感ありやったし
おまけに左スネや左足の裏まで違和感ありやったし・・・。
月に一度のお客様がどーのこーの言う前に
ホンマにスタート出来るのか非常に不安(^◇^;)


■今月の走行■ 8日 72.2キロ
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by jogging_y | 2005-11-14 12:14 |top ▲