「夢なき者 理想なし  理想なき者 目標なし   目標なき者 実行なし   実行なき者 成果なし   成果なき者 喜びなし」 by H.TANIGUCHI

 

 

たぶん・・・ジョガーのブログ(^◇^;) by yumi
2006年 08月 04日 ( 1 )
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たまには坂道!
最近平坦な道ばかり走ってたので、
たまには坂道を・・・と、久々に近所の坂道コースを走ってみた。


ゆるやかな上り坂が約700m続いて、キツイ下り坂が約700mのコース。
いつかは逆廻りしてみようと思いつつ、恐ろしくて出来ない(((^^;


夕立後の比較的涼しい時に走ったけど、
さすがに坂を上がる時は、汗がいつもよりポタポタ・・・。
呼吸もかなり激しい・・・。
きつかったけど、なんとなく充実感一杯(^^)



でも、やっぱりシューズが足に合ってないらしく
後半くるぶしの下辺りが擦れて痛かった。
やっぱり新しいシューズを買わないとなぁ・・・。
















■走行距離■ 5キロ ( 2日 11キロ )
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by jogging_y | 2006-08-04 11:09 | 日々の事 |top ▲