「夢なき者 理想なし  理想なき者 目標なし   目標なき者 実行なし   実行なき者 成果なし   成果なき者 喜びなし」 by H.TANIGUCHI

 

 

たぶん・・・ジョガーのブログ(^◇^;) by yumi
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2005 7/25~7/31
7月25日(火)・・・6キロ
 台風の影響か、走った時間帯によるのか、結構涼しくて走りやすかった。

7月29日(金)・・・5キロ
 夕方も週末も雨の様なので、久しぶりに朝走った。
 曇りだったので走りやすかったけど、なかなか上手く走れない~。
 頑張ったつもりが、キロ6分ペースだものなぁ。
 体力落ちてるのか限界なのか…。

7月30日(土)・・・10キロ
 約2ヶ月ぶりの10キロ。タイムも1時間ジャスト。それでもヘロリン。
 マジで死ぬかと思った…(^◇^;)
 こんなんで来月完走出来るのか凄く不安。
 本番は午前中だし、5キロ折り返しまでなだらかな坂道だし…。
 取りあえず制限時間内完走を目指そう。。。


■今週の走行距離■21キロ
■今月の走行距離■76キロなり
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by jogging_y | 2005-07-31 23:38 |top ▲
2005 7/18~7/24
■7月18日(月)・・・5キロ
 今日も暑かった…。
 日中はとても走れそうにないので、6時過ぎに走り出した。
 バーゲンで新しいウエアを購入したので、何となく気持ちがいい。

 それにしても・・・
 夕方の休日の海岸沿い・・・カップル多すぎっ!(怒)

■7月19日(火)・・・4キロ
 久々に音楽無しで走ったら…色々考えてしまって凹んだ…。
 
■7月20日(水)・・・5キロ
 今日は次男がチャリにて伴走。
 何故だか身体は非常に重かったけど・・・。 

■7月24日(日)・・・5キロ
 

■今週の走行距離■19キロ
■今月の走行距離■目標のやっと半分クリア・・・55キロ
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by jogging_y | 2005-07-24 23:36 |top ▲
2005 7/11~7/17
■7月13日(水)・・・6キロ
  やっと走る気力が沸いて来た。
  でも走り出すと…走りながら凹んだ(笑)。
  ゆっくりジョグで1キロだけダッシュ。
  新しく購入したユ●クロのスポーツウエアは使えない…。  
  汗を吸い込んで重い重い。
  身体にまとわり付いて走り難い~~っ!

■7月16日(土)・・・8キロ
  4時半頃から走り出したのだけど…暑かった(T_T)
  5キロ以上走るときは給水しないとやっぱこの時間帯はダメだなぁ。
  10キロ走る予定が、8キロで断念してしまった。
  しかも何度も歩いて、8キロに1時間近くもかかってしまった。。。 


■今週はたった2日だけ■14キロ
■今月の走行距離■36キロ
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by jogging_y | 2005-07-17 23:35 |top ▲
2005 7/1~7/10
■7月2日(土)・・・4キロ
    夕方少し走った。
    雨上がりだったので走り初めが少し肌寒かった。

■7月4日(月)・・・6キロ
    小雨のぱらつく中、初めて雨を経験して走ってみた。
    結構気持ち良かった~。
 
■7月6日(水)・・・6キロ
    久々に夕陽を見ながらのジョグ。
    ちょっと頑張って走った甲斐あって、久々に5キロ27分台で走りきった。
    でもまだまだだなぁ……。
    こんなんで10キロのレースに出られるのか不安。

■7月8日(金)・・・6キロ
    前半は軽く走れたんだけど、後半バテバテ。
    ちょっと仕事し過ぎたからかな(笑)。
    レースの前にはしっかりと休息&睡眠を取らないといけないって事だわね。


■期間中の走行距離■22キロ
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by jogging_y | 2005-07-10 23:33 |top ▲