「夢なき者 理想なし  理想なき者 目標なし   目標なき者 実行なし   実行なき者 成果なし   成果なき者 喜びなし」 by H.TANIGUCHI

 

 

たぶん・・・ジョガーのブログ(^◇^;) by yumi
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31






カテゴリ
全体
日々の事
参加レース
プロフィール
お気に入りブログ
お気に入りサイト他
以前の記事
2007年 02月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
more...
最新のトラックバック
失敗作
from pakupaku日記
病院へ。。。
from ウォルト・ディズニー・ワール..
走り続けるために
from ヤーレン、走RUN、爽ラン
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
7月11日(火)
暑い・・・。

毎日あまりにも暑くて、固形物より水分の摂取の方が多くなってる今日この頃。

例年より暑さを敏感に感じてる気がする・・・。


更年期と関係ありなのかな(((((^^;



昨日も仕事でヨレヨレになったついでに
更にヨレヨレになりながら近所の5キロコースを1周。

全身の汗腺から滝のように汗が吹き出したので
帰ってすぐにスポーツドリンクで給水。

シャワーを浴びて、大急ぎで夕飯の準備に取りかかったのだけど
喉の渇きは治らない~。


よって仕方なく泡の出るお飲物を頂きながら夕飯の支度(^◇^;)

これからこんな日常が増えそうで怖い。。。
















■今月の走行■ 8日 5キロ(計39.2キロ)
[PR]
# by jogging_y | 2006-07-12 09:58 | 日々の事 |top ▲
7月8日(土)
朝から雨・・・。

う~ん、今日はジョグは無理かな・・・と思ってたら
午後から少し小雨になったり止んだり。


途中で降ってもいいか!と、雨が止んだ隙にお外へ。

案の定途中で降ってきたけど、
たまには雨ジョグを・・・と、1時間走ってきた。


まだ坂道は膝が不安なので、橋の前で折り返す。
足は順調だったけど
シューズのふちがくるぶしの下辺りに当たって痛かった。
時々そんな時がある。
走り方が悪いのかなぁ・・・。


それ以外は気になる事も無し。

ただ・・・

身体の細胞のひとつひとつが湿気を含んでる様で
今日も重かった~~。


早くカラッと晴れて欲しいもんだ。



















■今月の走行■ 7日 8.9キロ(計34.2キロ)
[PR]
# by jogging_y | 2006-07-08 17:52 | 日々の事 |top ▲
7月6日(木)
最近少しは走ろうって気持ちが上向いて来た。


続けて走ると頑張れるんだけど、
仕事や天気で走れない日が3日以上続くと
一気にトーンダウンしてしまう。


以前、スポーツ店の店長さんが、

   中2日あくと、走り出すのに身体がなかなか付いて行かないから
   なるべく、あけない方がいいですよ。

と言う様な事を仰ってたけど
私の場合、身体以上に気持ちの方が付いて行かない事が多いみたい(^^ゞ
(身体はたいしたスピードで走ってるワケちゃうし。)



2キロでも、3キロでもいいから
今月は なるべく 中2日あけずに走ってみるかぁ。
















■今月の走行■ 5日 5キロ(計19.3キロ)
[PR]
# by jogging_y | 2006-07-07 09:28 | 日々の事 |top ▲
7月1日(土)
仕事、野暮用、雨・・・にて、3日走れず。



今日も朝から雨。

  あ~あ、今日もやっぱり走れないかぁ・・・。

と思ってたけど、午後過ぎた辺りから曇りに。

早速久々に2時間のLSDをと意気込んでお外へ。



このところ行ってなかった橋越えコース。
順調に二つの橋を越えて少々給水タイム。

少し休憩もして折り返して橋を越えた辺りで
故障してた左膝が久々に痛くなってきた。


だましだまし走ってたけど、ついに痛くて走れなくなった・・・。


家までは5キロ以上もある。
ウォーキングもたまにはいいか・・・と諦めて歩きだしたが
痛くてとても歩けない状況。

マズイ・・・。


休み休みなんとか歩いて公衆電話を見つけ(この頃見かけないのよね)
給水の時のおつり30円で自宅にヘルプの要請(((^^;

子供にお迎えに来てもらってなんとか家まで辿り着いた。


7月早々・・・先が思いやられるなぁ。
















■今月の走行■ 1日 7キロ
[PR]
# by jogging_y | 2006-07-01 23:59 | 日々の事 |top ▲
最後の追い込み?
やっぱり・・・夏休みの宿題をギリギリまで置いておくタイプだ(^◇^;)



今月は50キロも走ってないのに昨日気が付いたので(遅すぎ!)
昨日も仕事終わって夕飯の準備した後で走って来た~。


今日も・・・たぶん走るのでは???

















■今月の走行■ 8日 5.7キロ 計47.7キロ
[PR]
# by jogging_y | 2006-06-28 14:18 | 日々の事 |top ▲