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「夢なき者 理想なし  理想なき者 目標なし   目標なき者 実行なし   実行なき者 成果なし   成果なき者 喜びなし」 by H.TANIGUCHI

 

 

たぶん・・・ジョガーのブログ(^◇^;) by yumi
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3月3日
今日はおひな祭り…。

3月3日_e0040478_2139198.jpg








ケーキ食べたい……。

でも、ぐっと我慢。
最近ストレスで体重が…。
何かで読んだんだけど、体重が1キロ増えると、
膝にかかる負担は10キロ~12キロだそうだ((((((^^;

膝壊してるのに、負担かけてどうするっ!!>自分


なので、今日は休養日にしてたけど、
ウォーキングは出来るだけしようと思い、寒い空気の中歩いて来た。
ついでに、ずーっとおさぼりしてた鉄剤を貰いに病院へも行って来た。
最近立ち眩みではなく、座り眩みを時々するので(^^ゞ


■歩行■ 4.5キロ (累計 8キロ)



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by jogging_y | 2006-03-03 16:32 |top ▲
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